アキュアのアメリカンプロダクツダイアリー

スキンケアブラシを使うと無駄がなくなる

アキュア — 2009-12-25T01:26:50+09:00

見てください。
写真のようにすっかりきれいに使い切りました。
イタリア人は食べた後その皿をぺろぺろ舐めるらしいですが、まさにそんな感じです。

またブラシネタになってしまいますが、その後も続いています。
その内ブラシなんてほっぽらかして、その存在さえ忘れてしまうと思っていたのですが、逆に指でスキンケアするほうを忘れそうな勢いです。
ブラシが自分の体の一部になったような感覚です。

とにかくこのようなクリームもそのままブラシで取り出しそのまま肌につけるので、全く無駄がありません。
そして最後の一滴まで使いきれるというものです。
スパチュラだとこうは行きません。
綿棒を使って掻き出す人もいるようですが、綿棒でもこうまできれいには使いきれないです。

ここまで使い切ると、実に達成感が得られます。
これで、どれだけ肌がきれいになったんだろうかと。

因みにこちらデイクリームでして、これ一つで、保湿＋栄養＋抗酸化作用＋日焼止めの働きが得られます。
特に抗酸化作用と日焼止めは重要です。
酸化＝老化　ですから、これをつけておけば老化を最小限にしてくれるわけです。
日焼けもまた老化のスピードを加速させてしまいます。
なので日中のデイクリームはとても重要です。

と、偉そうなことを話しておりますが、今までこのデイクリームを結構サボることが多かったです。
昼間もクリームを塗るなんてなんとなく面倒だし、夜ナイトクリーム塗ってしっとりしてるからいいや的な。

しかし、ナイトクリームとデイクリームはぜんぜん違います。
ナイトクリームは夜間働く栄養が入っており、逆に日焼止めは入っていません。
夜は必要ないですからね。
なので、日焼け止めなしで外出するというのは確実に老化を進行させてしまうことになります。
歳相応に老化なさりたい方はそのようにされるのがいいでしょう。

ということで、デイクリームはとても重要なのです。下手すればナイトクリームより重要です。
攻めるためには守りも重要ということです。

そんな面倒なデイクリームを真面目につけるようになったのもスキンケアブラシのお陰です。

このブラシ本当にいいです。
一度使うと手には戻れません。

これだけ私がブログで話しても私の周りでこのブラシを使い出す人はまだひとりもいません。
わたしがどんなに感激しようが、どんなに説明しようが、これは使わなければ絶対にわかりませんから。

しかし見ていてください。
半年後か1年後かわかりませんが、必ずや日本でもスキンケアブラシがもてはやされる時代が到来しますから。
カブキブラシのように一時のブームで終わることなくです。

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ニキビの原因は「忙しさ」だった！

アキュア — 2009-12-23T13:29:59+09:00

やっつけてもやっつけても出てくる新たなニキビ＆吹き出物。
お陰で顔中ニキビ跡だらけで、どんなにAHAでピーリングしても同じ繰り返し。
一体いつまでこのニキビレースが続くのかと・・

ようやく原因をつきとめました。
ニキビの原因は仕事の忙しさでした。
これは立派な生活習慣病でした。

私は自分の身に起きている状況を知るために自分の行動を自分でチェックするということをします。
これ、簡単なようで実に難しいです。
自分の行動や癖は無意識状態で起きるので、意識していないと結局また無意識下ですべて起きてしまうからです。
しかし無意識部分を意識化することでいろんなことがわかってきます。
どんな病気でも原因があるわけですが、この無意識を意識に変えることでおそらくほとんどの答えがみるかるでしょう。

別にわたしはニキビだけに悩んでいるわけではありません。
その他にもいろんなリスクを抱えているわけですが、そのための対応を常に意識しながら行っています。
そういうことが私にとって習慣になっているというか、確実に無意識に行うようになりました。

さて、ニキビですが、私の場合のニキビの原因が仕事の忙しさであることがわかりました。
私の悪い癖で仕事が忙しくなると、空腹や便意を無視してしまうというのがあります。
そのまま無視し、仕事を続行すると空腹感も便意もおさまってしまいます。
この現象に甘えてしまっていたのです。

人間というのは本当に良くできています。
お腹がすいてもしばらく我慢することができます。
このことによってすぐに飢え死ぬことを防ぎます。
また、便も堪えることができます。
社会生活の中で無意識に出てしまうと大変ですから。

しかし！
この人間の便利な機能に甘えてばかりいると、いずれ病気になることは間違いないでしょう。
医学では合併症という用語がありますが、まさにそれです。
便意を我慢したぐらいでなんなのさ、と軽く受け止めてはいけないのです。

私が自己診断してわかったことですが、忙しいと何が起きるかということです。
きっとたくさんあるかと思いますが、今思いついたのは三つ。
忙しいと、便秘になり、痔になり、ニキビ面になります。
ハッキリ申し上げまして、汚らしく、ロクなもんじゃないです。

ということで以下のような仮定ができあがりました。

①　忙しい＞便意を無視＞便が腸の中に滞留＞再度水分吸収＞便意を更に無視＞出さなくてもいいよう体が機能し始める＞便秘

②　忙しい＞便意を無視＞便意が消える＞便が腸の中に滞留＞再度水分吸収＞便固くなる＞便が直腸内の血管を圧迫＞血管が膨らむ＞痔になる

③　忙しい＞便意を無視＞便が腸の中に滞留＞腸から毒素を吸収＞体中に毒素が回る＞ニキビ

これが本当かどうか確認するのは簡単です。
2週間程の期間を設け、便意を無視する期間と、便意を感じたらすぐに排便するという期間の2種類をやって比べてみたら解かるというものです。
誰にでもできる簡単な実験です。

私はすでに実験済み、というか忙しさゆえに勝手に実験になってしまいましたので。

ということでニキビレースに終止符を打つための方法は・・
自分自身の体のメッセージに対し「素直になる！」ことです。
これしかありません。
病気やニキビになりたくなかったら、内なる声を無視しないことです。
きちんと聞き入れ素直に受け入れる。
これぞ最高の健康法ではないでしょうか？

こんな簡単な心がけでニキビが出来なくなるならこれほど有難いことはないし、
ニキビができなくなった分、更にアンチエジングに打ち込めるというものです。
ニキビがあってはアンチエイジングできないですから。

つい先日、太極拳教室の忘年会がありまして、いくつかの教室の人が集まり初顔の方も何人かいらしたのですが、
皆さん私のことを24～25歳ぐらいだと思っていたらしいです。
46歳だと告げるとえらくびっくりされてしまいました。
太極拳ですから、私以外はすべて女性で、しかも私より一回り二回り上の方ばかりです。
20代の人には同年代と思われ、少し年配の人には自分の子供ぐらいに見られるという・・

これぞアメリカンアンチエイジングの威力だと思います。

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カサカサ肌の特効薬が10円？

アキュア — 2009-12-22T23:32:00+09:00

肌がカサカサすると、まずすることはクリームやローションを塗ることでしょう。
しかし、その効果はいつまでもつでしょう？
塗っても塗ってもまたカサカサに舞い戻る。本当にいたちごっこです。

ところで寒くなるとなぜ肌がカサカサするのでしょう？
空気が乾燥してるから当たり前と言う方もおられるでしょう。

ではなぜ空気が乾燥すると肌も乾燥するのか？
肌は肌であり空気とは関係ないはずです。

これは肌が持ってる水分が空気に奪われてしまうからでしょう。
でも本当にそれだけでしょうか？

もうひとつ理由があると思います。
それはストレスによるもの。
ストレスによって体内のビタミンCが大量に消費されるからビタミンCで構成されている細胞膜も弱くなるという具合です。
人間は栄養が足りなくなってくると生命維持に必要なものを優先するようになりますから。
多少肌がカサカサしたって死にはしません。

いずれも年末は仕事が忙しくなることが多いのでその分ストレスも増大します。
結局、外からも中からも肌はダメージを受けやすい状態にあるわけです。

そういえば昨日ひさしぶりにファーストフードに行きました。
たまに食べたくなるんです。
それで、オーダーしようとしたら、そこの女性の店員さんがすごくつっけんとうな受け答えでして・・

美容に関心がある私はついいつもの癖で誰に対してもお肌チェックをしてしまうのですが、その女性の肌はカサカサでボロボロ・・
メイクの上から粉噴いてました。
つっけんとうにされたのは気分良くなかったですが、その肌を見た瞬間なんだか可哀想に思ってしまいまして。
よほど忙しかったのか、それとも上司に叱られたのか、それとも家庭で何かがあったのか、
とにかくそのストレスで肌がボロボロになってしまったのでしょう。
どう見ても私より20歳は若いと思うのですが。

私からのおすすめは、ローションやクリームを塗る前にビタミンCを摂取することです。
何度も私は試していますが、カサカサした時にビタミンCのサプリを摂るとあっという間にそのカサカサが解消されます。
まるでカサカサ肌の特効薬かのように。

例え、体全身がカサカサでもサプリを摂取するだけで全身のカサカサがどんどん引いていきます。
結局そういうことなんです。
ビタミンCなのです。

ローションを体全身に塗るのは結構重労働ですよ。
しかもべたべたするし。
しかも素っ裸にならないといけないし。

サプリを摂るだけなら簡単です。

因みに私が愛用しているサプリは単なるビタミンCではありません。
ビタミンCを豊富に含むアセロラチェリーのサプリです。
もちろんオーガニックです。
要するにカサカサ肌にはアセロラチェリーが良いということになります。

冬はどんどんビタミンCを摂りましょう。
みかんをそのまま食べてもいいし、ホットレモンもあったかくておいしいです。
しかし美容を心掛ける場合はそれ以上にビタミンCが必要です。
こういう時サプリは本当に便利です。

因みにアセロラチェリーサプリは定価約35ドル。
300粒入り。
今のレートで1粒約10円。
1粒中のビタミンC含有量は250mg

肌がカサつく時に1～2粒とればカサつきがかなり落ち着きます。
いわゆる10円でカサカサ肌がおさまることになります。
なんと有難いことでしょうか。

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Wピーリングで埋没毛を処理できるか（続）

アキュア — 2009-12-17T04:08:07+09:00

その後の埋没毛の状態ですが、一度出てきたのにうっかりかみそりで剃ってしまいまして・・
そのようなわけで、しばし保留状態になっていたのですが、先ほど毛抜きでつまんでみると、なんとするっと抜けてしまいました。
しかし・・

それは2本ある内の1本に過ぎないということがその後にわかりました。
要するにひとつの毛穴に2本の埋没毛があったということになります。
ひょっとしたら抜けた1本は過去に生えていた毛で、まだ残っている毛はその後から生えてきた毛ではないかと。
なんとガンコな。。

いずれにしても、どんなに処理しても毛はまた生えてくるわけで、その毛穴がしっかり開通してくれない限りはいつも同じところでとぐろを巻くことになります。
やはり埋没毛は厄介です。
最終的にはレーザーで焼いてしまうしかないのでしょうか。

それはともかく、ピーリング用クロスとAHA美容液のWトリートメントを続けたお陰で、肌がどんどんきれいになっています。
前は面倒だったクロスでのピーリングが今ではやらずにはいられなくなっています。

実は先日、妹の顔を眺めていたら、いつもよりやたらツヤツヤ透明感があったので、一体どういうことなのかな？と心の中で思っていたら、
その矢先に妹があのピーリングクロスはすごいということを言い出しまして、
「お肌つやっつや」と大喜びなわけです。

妹は本当にスキンケアに関心がなく、ひとつの基礎化粧品を1年がかりで使うぐらい適当です。
私がほぼ1ヶ月半で使いきってしまう基礎化粧品を1年かけて使うのですから、大した妹です。。
それはともかく、そんな妹もたまには肌を磨いてみようと思うのでしょうか？
とにかくいつもとぜんぜん違いました。実に解かりやすかったです。

本当にすごいです。
クロスで磨くだけでツルツルのピカピカになるのですから。
いかなる美容液を塗りたくってもこれと同じような感触は得られません。

とまあ、埋没毛1個のお陰で顔全体がきれいになるのですから、これもよしとすべきなのか。
いいえ、やはりなんとしてでも処理してみたいと思います。

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ミラクルクリームで一休み？

アキュア — 2009-12-12T03:39:36+09:00

最近、普段使っているアンチエイジング用クリーム（NRクリーム）の代わりにミラクルクリームを使い始めたのですが、これが意外にいい。
とにかく肌のキメがきれいになり、しかもハリがあるのに肌が柔らかくなります。
すべすべのぷるぷるっという感じです。

聞いた話ですが、たまに肌断食をするといいらしいです。
私は意識的にはしたことがありませんが、疲れている時などなにもしないでそのまま寝てしまうことがありますが、確かに翌朝肌の感じがいつもと違います。
決して悪いのではなく、肌がすごく落ち着いている感じといいましょうか。

確かにそうです。
いくらアンチエイジングしたくても毎日毎日栄養をてんこもりにされたのでは肌も疲れてしまうことでしょう。
「働け働け」と言ってるようなものです。

それにTDシリーズの基礎化粧品を普段使っていれば、2～3日スキンケアを休んでもなんてことはありません。
サボった瞬間からいきなり皺くちゃ顔になったら恐いですが、そもそもTDシリーズはその栄養の力だけで美肌が得られるのではなく、あくまでも肌が本来持ってる力に働きかけているのです。
要するにその場しのぎの栄養補給ではなく将来的に必要な栄養が入っているという感じでとでもいいましょうか。

例えば手にハンドクリームを塗っても水で洗ってしまったらおしまいです。
安物のハンドクリームとはそういうものです。
そうではなく、ハンドクリームの栄養が手の中に浸透し、保湿因子や脂質部分に働きかけるのであれば、それは本来人間が持っている保湿力に働きかけるわけであり、手を洗っても効果は変らないというものです。
SRローションと言う塗ると瞬間的にスベスベ肌になる美容液がありますが、これは顔を洗ってもスベスベ効果は変りません。
要するにコーティング系ではなく、瞬間的に肌質そのものを変えてしまう力がある美容液なのです。

話が脱線しましたが、肌断食まで行かなくとも、ちょっとゆるめのクリームをつけて肌を休ませるというのはどうか？と思ったわけです。
いつもすき焼きではなく、たまにはお粥、みたいな感じで。
これが実にいい。

それにしばらく休ませると、肌にとってTDシリーズの栄養のありがたみが解かると言いましょうか、
おあずけ後のスキンケアでは肌が栄養をガツガツ食べるような感じで肌がぐんぐん栄養を吸い込んでいきます。

それで、どういうタイミングで休ませるかは、これは人によって違うと思います。
私の場合は肌と相談して決めるという感じです。
ヨガ的な考えになりますが、肌と会話するのが良いと思います。
それによって、「栄養を与える⇔おあずけにする」という感じで肌に愛のパワーを注ぎます。

さて、
ミラクルクリームは何故“ミラクル”なのかまでは知りませんが、私の解釈ではこれほどマイルドなのに力があるという感じでしょうか。
本当にマイルドです。
多分泥を顔に塗るとこんな感触なのかな？という感じです。
泥だからピリピリしたりしません。
普段パワーのあるクリームを使っている私にとっては気が抜けるほど物足りない感触なのですが、これがいいのです。
そんなわけで、ミラクルクリーム好きになりました。
捨てずにとっておいて良かったです。
いえ、捨てるのは極端にしてもどうしようか困っていたのです。
ですが、今は捨てるどころか買い足したい気分です。

超マイルドなのに、美肌力がある。
まさにミラクルなのかもしれません。

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喉のイガイガはエチナシアで

アキュア — 2009-12-09T00:31:46+09:00

先日母が不調を訴えまして・・
といっても喉がいがらっぽいだけのことでしたが。
最近とても元気な母はそのちょっとした不調にも敏感になったようで、それだけでもなにやらぐったりと・・

早速私はいつものスペシャルドリンクを作って母に与えました。
母は半信半疑でしたがそれを一気に飲み干しました。
そして30分ほど経過した時に、「どう？」と一声かけたら、とても明るい声で「うん。いいよ！」と。

先ほどまでの状態とは打って変わって元気な母に戻っていました。

さすがに70を過ぎるとやはり心配です。
やはりいつまでも元気でいて欲しいなと。

ところでスペシャルドリンクはなんてことはありません。
コップ1杯の水にエチナセアをスポイト2回分を入れて混ぜたものです。
色は決しておいしそうなものではありませんが、実際飲んでみるとお茶のような感覚ですーっと飲めます。

母はたいそうエチナセアが気に入ったようで、嬉しさのあまりそのことで弟に電話していたようでした。

実は私もこの記事を書く前、喉がいがらっぽくなりまして・・
イガイガというより喉がつっかえたような感じといいましょうか、
咳が出そうで出ないような感じでもあるし、吐きそうで吐けないような感じでもあります。

それでこの記事を書く前にエキネシアのスプレータイプを喉にシュッシュと3回スプレーしました。
そして今まさに喉がどんどんラクになってきています。
本当にエキネシアのパワーは驚異的です。

このスプレータイプは本当に重宝します。
これ1本あるのとないとではぜんぜん違います。
マスクやうがいも大切ですが、それで予防しきれなかった時はこれが役に立ちますから。
ですから、マスク＞うがい＞エチナシアスプレー　という3段構えです。

アメリカでもエキナシアは大変な人気ですが、特にこのスプレータイプは人気のあまりずっと在庫切れ状態でした。
私は予めストックを持っていたのでじたばたすることもなかったですが、このスプレーを知っている人にとってはこのスプレーがないことは大変なことのようです。
実際に困っている人は大勢ですから。

薬品なら生産さえすれば品切れになることもまずないと思いますが、エキナシアはハーブですから、原料がなくなったら終わりです。
エキナシアを石油やロウで作ることはできませんから。

因みに私が愛用しているエチナシアはトリプル処方で、根、茎、葉の3つのパーツから抽出されたものです。
いわゆる花の部分以外は全てということですね。
実はこれが凄いのです。
それにエチナシアそのものの含有量も他社のものに比べかなり高配合です。
もちろん保存料のアルコール以外は混じりっけなしの100％ピュアエチナシアです。

選ぶなら絶対ピュアのものです。
なぜならエチナシアそのものに驚異的なパワーがあるのですから。

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Wピーリングで埋没毛を処理できるか

アキュア — 2009-11-29T23:36:00+09:00

今、埋没毛を自分で処理できるか？というのをやってます。
丁度顎に埋没毛がありまして、一度無理やり毛抜きで引き抜いたのですが、しばらくするとまた同じことになってしまいまして・・
どうも癖になってしまっているようです。

そもそも埋没毛とは？
毛を抜くなどの処理をした後、しばらくして新たに毛が生えてくるときに毛穴が塞がってしまい皮膚の中でとぐろを巻いてしまう現象です。
そのため、その部分が黒っぽく見えるわけですね。
決して美しいものではありません。

これをいかにして処理するかというのにチャレンジしているわけです。

いずれも毛抜きで無理やり引き抜こうとすると皮膚を傷つけてしまい血が出てきますし、ヘタをすると傷跡にも・・
なのであまり良い方法とはいえないようです。

そこで考えたのが、ダブルピーリング作戦。
専用クロス（私はMEXクロスと呼んでます）による擬似クリスタルピーリングとAHA美容液を使ったソフトケミカルピーリングです。
どちらも自宅で簡単にできるピーリングです。

因みにMEXクロスの美肌効果はかなり凄いです。
ずいぶん前にも書きましたが、クロスで擦ったそのすぐ後、肌が生まれ変わったかのようになります。
古い物を磨くとつやが出て新品のようになりますが、まさに肌が新品になる感じです。
瞬時にきめ細かく透明感ある肌へと変化します。

方法はスクラブジェルを顔に塗り、その上から水で湿らせたMEXクロスでマッサージするように擦ります。
後はぬるま湯ですすぐだけ。
つるぴかになります。

いずれもピーリングですから古い角質を強制的に落とすわけで、
埋没毛は表皮の中に埋まっているわけですから、肌に負担をかけない程度に角質をじっくり剥がしていけばやがて埋まっている毛が露出するはずです。

さらに肌のターンオーバーを活性化するためにAHA5％含有の美容液（AHSPという美容液）を使います。
この美容液もかなり凄いです。
古くて硬化しかかった角質にこの美容液を塗ると半日もしないうちにズルッと剥がれますから。
私はニキビ跡もこれで処理します。

因みに国内で売られているほとんどのAHA美容液はAHA含有量が1％未満だと聞いたことがあります。
最近はどうか知りませんが。

とにかくこのAHA美容液を使うことで古い角質がどんどん押し上げられ剥がれていきますから、
先ほどのMEXクロスによるピーリングとダブルで行うことにより埋没している毛をいち早く取り除いてしまおうというわけです。

今日で2度目になりますが、早速変化が現れました。
埋没毛の先端が皮膚から見えてきました。
この後うまく行くかどうかはまたレポートしてみたいと思います。

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スージングクリームで皮膚トラブル解消

アキュア — 2009-11-27T23:57:00+09:00

先日スージングクリームのお話をしましたが、その後小鼻のハタケのような症状はすっかり消えてしまいました。
荒れてキメが粗くなっていたのですが、キメも細かくなり以前よりきれいになった気さえします。
痒みもまったくありません。

スージングクリームかなりいいかもしれません。
というか、こういうことになって初めてスージングクリームのパワーを知ったように思います。
訳もわからず買ってしまいましたが、買っておいてよかったです。

ところで、この症状は何なのか知りたくて、皮膚病のことをちょっと調べてみましたら、小鼻に出来た症状はどうやらハタケではなかったようです。
とにかくキメが粗くなって、ムズ痒くて、赤くなって、カサつきもあるという感じで・・
なんとなくアトピーのミニサイズのようにも思えます。
それにしても何故小鼻に出来るのでしょう？

とにかくおでこにはいくつかに吹き出物、小鼻には例の症状、耳の手前部分が痛痒くなり、耳たぶの付け根が少し切れたような感じで、
顔中支障だらけになっておりましたが、今ではそのほとんどの症状が消え、かなりきれいになりました。
ムズムズしたり痒くなったりするのも不快ですたが、それもなくなり気分も爽快です。

恐らくスージングクリームだけでなく、マルチカロチンを積極的に摂ったのが良かったようです。
中からと外からのダブル攻撃ですね。

と思いきや、今度は肩こりがひどくなってきました。
いつものことですが、寒さが増してくると肩こりも増します。

一難去ってまた一難・・
今度はオメガ3系のサプリで肩こりケアです。

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ミラクルクリームで肌を休ませる？

アキュア — 2009-11-25T23:14:00+09:00

以前しばらく使っていたミラクルクリームを今一度使ってみたところ、新たな発見がありました。
なんと、いつもより毛穴が目だたなくなり、しかも肌が白く・・
肌のキメもいつもとちょっと違います。

なぜ今頃になってまたミラクルクリームを使ったかといいますと、
最近吹き出物やハタケなど肌のトラブルが多かったので、マイルド処方のセレカを使ってみようと思ったわけです。
普段アンチエイジング専用の基礎を使っているので、マイルド処方ではぜんぜん物足りなかったのですが、こういうものをたまに使うも良いようです。

これはきっと肌を休ませるということになるのでしょう。
確かにアンチエイジング専用のTDスキンケアシステムは栄養価が高く、とにかく肌のハリはすごくなるし、美白効果もあるし、とても良いのですが、
ずっと使っているとそれに慣れてくると言いましょうか・・　当たり前になるんですよね。

毎日すき焼きを食べるのもいいのでしょうが、たまにはお粥もいいものです。
お粥を食べると「米ってこんなにおいしいんだ・・」と再認識しますよね。

セレカもそれに似た感じで、本来基礎化粧品とはこんなものだったんだと再認識させられます。
もちろん良い意味で。
確かにビックリするほどの変化は得られませんが、肌がとってもリラックスしている感じでしっとり落ち着いた感じの肌になります。

ひょっとしたら、たまに肌を休ませる意味でも1ヶ月に1～2回ぐらいはマイルドスキンケアをするのもいいかもしれません。
どれぐらいの感覚が良いかはまだわかりませんが、いろいろやってみたいと思います。

なにしろせっかく買った基礎化粧品を使わずそのまま放置するのはあまりにももったいないので。

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カロチン＋スージングクリームで皮膚病対策

アキュア — 2009-11-24T23:40:00+09:00

毎年この季節になると体のあちこちに皮膚のトラブルが起きます。

唇がカサカサしてひび割れたり、
小鼻の部分にハタケができたり、

首にアトピーのような症状が出たり、
耳たぶの根元が切れたり、
その他にも体にあちこちがカサカサしててきて痒くなったりもします。

空気が乾燥しているから肌も乾燥する、
肌が乾燥すると皮膚抵抗力が低下しウイルス感染しやすくなる、
そして空気が乾燥するとウイルスが活性化するから尚のことです。

肌は常に過酷な環境の中で外気やウイルスと戦っているわけです。

そこで重要になってくるのがたんぱく質（プロテイン）とビタミンC、それにカロチン類です。

たんぱく質とビタミンCは強い肌をつくります。
カロチンは強い粘膜をつくります。
目、鼻、喉などのトラブルが起きやすいのはカロチン不足です。
皮膚病もそうです。

因みに私はプロテインとカロチン摂取で花粉症を克服しました。
とにかく花粉やウイルス、乾燥した空気に打ち勝つにはプロテイン、ビタミンC、カロチンで強い肌をつくることが大事です。

さてさて、今までなんともなかったのにこの季節になるととたんに肌のトラブルが大量発生。
それはこの季節に必要な栄養が足りていないからです。

今の旬の果物と言えば柿。
柿にはカロチンがたっぷり含まれます。
その他にもビタミンCやタンニン、ミネラルも豊富です。
今の時期に柿が生るのはまさに今の時期に必要な栄養だからです。
人間様にとっては最高の栄養なのですね。

もちろん柿も食べますが、私ももっと手軽にサプリでカロチンを摂取します。
極端に言えばカロチン不足が皮膚病を引き起こすわけであって、足りていれば起きないわけです。
ということで、起きなくなるまで摂取すればいいということになります。

私は手元にあったマルチカロチンなるものを1日に75,000IU摂取。
これで痒みはピタリと治まり、ハタケもどんどん消えていきました。
耳が切れていたもの、あっという間にかさぶたになり、その後すぐにそれが剥がれ今ではすっかり元通りです。
マルチカロチン本当に素晴らしいです。

あとは、小鼻のハタケです。
これはスージングクリームでトリートメント。
ずっと使わずじまいだったスージングクリームの出番がようやく来たわけです。

スージングクリームは天然の皮膚疾患用クリームと解釈すればいいでしょう。
天然のものですから副作用の心配もなくデリケートな部分にも使えます。
このブログを書き出す前に、塗ったのですが、ムズムズしていたのが今ではなくなり、あとは元の状態に戻るのを待つばかりです。

とにかく今の季節のトラブルはカロチンとスージングクリームでクリアです。

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