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2015/10/23

食べることを忘れてしまう?ダイエットフード

これは凄いと思えるダイエットフードに出会った。

ほんの二口三口食べただけなのにすごい満腹感。
朝食べれば午後2~3時頃まで空腹にならなかった。

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2015/10/21

プロテインでカサカサさようなら

先日日差しがとても強く暑かった日。
半袖で外を歩いてたら腕がカッサカサに。
いきなり粉吹いてました。

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